» Родителям и ученикам » Психологическая служба » Правила эффективного поведения в конфликте

Правила  эффективного  поведения  в  конфликте

 

  1. Остановитесь! Не торопитесь реагировать!
  2. Дайте себе немного времени, чтобы оценить ситуацию!
  3. Откажитесь от установки: «Победа любой ценой!»
  4. Подумайте о последствиях выбора!
  5. Сохраняйте самоконтроль и сдержанность.
  6. Предоставляйте партнеру возможность выпустить пар.
  7. Не подливайте масла в огонь: не вступайте в конфликтный диалог, не делайте критических замечаний, не переходите на личности.
  8. Попросите партнера сформулировать суть его претензий и конечный результат, к которому он стремится.

 

Не следует в конфликте…

 

  1. Смотреть на партнера враждебно или критично.
  2. Приписывать ему отрицательные черты характера или низменные намерения.
  3. Демонстрировать своё превосходство.
  4. Обвинять.

 

Когда Вы очень раздражены, разгневаны…

 

  1. Дайте себе минуту на размышление и, что бы ни произошло, не бросайтесь сразу «в бой».
  2. Сосчитайте до десяти, сконцентрируйте внимание на своем дыхании.
  3. Попробуйте улыбнуться и удержите улыбку несколько минут.

 

Декабрь 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Рубрики новостей