г. Ростова-на-Дону, ул. Социалистическая, 195/21
» Родителям и ученикам » Психологическая служба » Правила эффективного поведения в конфликте

Правила  эффективного  поведения  в  конфликте

 

  1. Остановитесь! Не торопитесь реагировать!
  2. Дайте себе немного времени, чтобы оценить ситуацию!
  3. Откажитесь от установки: «Победа любой ценой!»
  4. Подумайте о последствиях выбора!
  5. Сохраняйте самоконтроль и сдержанность.
  6. Предоставляйте партнеру возможность выпустить пар.
  7. Не подливайте масла в огонь: не вступайте в конфликтный диалог, не делайте критических замечаний, не переходите на личности.
  8. Попросите партнера сформулировать суть его претензий и конечный результат, к которому он стремится.

 

Не следует в конфликте…

 

  1. Смотреть на партнера враждебно или критично.
  2. Приписывать ему отрицательные черты характера или низменные намерения.
  3. Демонстрировать своё превосходство.
  4. Обвинять.

 

Когда Вы очень раздражены, разгневаны…

 

  1. Дайте себе минуту на размышление и, что бы ни произошло, не бросайтесь сразу «в бой».
  2. Сосчитайте до десяти, сконцентрируйте внимание на своем дыхании.
  3. Попробуйте улыбнуться и удержите улыбку несколько минут.

 

Осталось дней до Дня Победы

Май 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Рубрики новостей